Bienvenue

Sport de combat, le judo et le Juo-Jujitsu sont adaptés à toutes les tranches d’âge. Véritable sport éducatif, ces activités permettent à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort, mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Mission

Encourager notre jeunesse c’est avant tout

une implication sociale essentielle.

L’association sportive aide à bâtir la

jeunesse et d’offrir les meilleures chances à

nos jeunes qui sont la relève de demain.

L’académie de judo de Sept-Îles regroupe

aujourd’hui près de 250 membres de tous

niveaux et de tous âges. Des horaires

aménagés sont prévus pour les enfants,

admis dès l’âge de 2 ans.

Caractéristiques du dojo -Plateau d’entraînement conforme aux normes de Judo Québec -Personnels et partenaires d’entraînement qualifiés -Fondé en 1967 dans la ville de Sept-Îles

Inscriptions -Réduction pour l’inscription de plusieurs membres d’une même famille. -Inscriptions en tout temps Cours d’essai disponible

L’UNESCO a déclaré le Judo comme meilleur sport initial pour former des enfants et des jeunes de 4 à 21 ans.

Accueil Académie de Judo Sept-Îles Judo et Judo-Jujutsu

Judo
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âges. Des horaires aménagés sont

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HORAIRE 2019-2020

Tenue et équipements obligatoire en Judo • Judogi et sandale • Nous pouvons prêter un Judogi pour ceux qui désire faire l’essai du Judo. Conseils Apportez une bouteille d’eau et une serviette.

Si vous désirez obtenir plus de renseignements ou si vous êtes intéressé par des sessions d’essais de Judo ou de Jujutsu gratuites et sans engagement, n’hésitez pas à nous contacter. Nous vous accueillerons et vous conseillerons avec plaisir.

Lundi 17h30 à 19h00 9 à 12 ans anciens(nes)(U12) 19h00 à 21h00 U14 avancé et + Élite Mardi 17h15 à 18h15 5 à 8 ans débutants(es) 18h15 à 19h15 5 à 8 ans anciens(nes) 20h15 à 21h30 Judo-Jujutsu Mercredi 17h30 à 19h00 U10/U12 avancés « Les TOUGHS » 19h00 à 21h00 U14 avancé et + Élite Jeudi 17h30 à 18h45 5 à 8 ans anciens(nes) 20h15 à 21h30 Judo-Jujutsu Vendredi 17h30 à 19h00 9 à 12 ans anciens(nes)(U12) 19h00 à 21h00 U14 avancé et + Élite Samedi 08h30 à 09h45 2 à 4 ans & Parents 09h45 à 11h00 2 à 4 ans & Parents 11h00 à 12h15 2 à 4 ans & Parents 4h00 à 15h30 5 à 8 ans débutants(es) Dimanche 15h30 à 17h00 Judo Récréatif Ado – Adultes

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Judo Qui sommes-nous Le judo est un sport passionnant et complet. C’est un art martial populaire, mais c’est avant tout un sport éducatif, d’équilibre et convivial. Il repose sur un code moral basé sur la politesse, le courage, le respect, le contrôle de soi et l’amitié. Le judo est un excellent moyen pour tous de s’épanouir et d’affirmer sa confiance en soi. Le judo permet aussi le développement de la souplesse. Le mot JUDO est un mot japonais qui se divise en deux : JU : signifie souplesse DO : veut dire voie ou chemin. Le JUDO peut donc être défini comme étant la voie de la souplesse. Son fondateur est Maître JIGORO KANO (1860-1938). Jigoro Kano prit toutes les choses intéressantes qu’il avait apprises dans les différentes écoles de combat. À partir de cette synthèse, il fonda une nouvelle méthode pour l’éducation physique et mentale des participants. C’est un sport qui s’adresse aux femmes aux hommes et aux enfants. Le judo est devenu une discipline olympique en 1964.

Débutant Les plus jeunes judokas pratiquent leur sport sous la forme de jeux proposés par l’entraîneur. Une des étapes indispensables est l’apprentissage du judo, est la chute. Ceci aide le nouveau judoka à prendre confiance en eux et à découvrir le sport.

Formes d’entraînement Lors des combats d’entraînement debout (randoris), le but est de ne pas tomber sur le dos (même chose qu’en compétition), mais sans se faire mal ou blesser son partenaire. Il y a aussi des combats au sol où le but principal est d’immobiliser l’adversaire.

Passage de grade Les passages de grade se déroulent avec l’entraineur pour tous les grades jusqu’à la ceinture marron. L’entraineur demande au judoka d’effectuer certaines techniques qu’il a apprises. L’aptitude du judoka à effectuer les techniques est alors évaluée.

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Judo Qui sommes-nous Le judo est un sport passionnant et complet. C’est un art martial populaire, mais c’est avant tout un sport éducatif, d’équilibre et convivial. Il repose sur un code moral basé sur la politesse, le courage, le respect, le contrôle de soi et l’amitié. Le judo est un excellent moyen pour tous de s’épanouir et d’affirmer sa confiance en soi. Le judo permet aussi le développement de la souplesse. Le mot JUDO est un mot japonais qui se divise en deux : JU : signifie souplesse DO : veut dire voie ou chemin. Le JUDO peut donc être défini comme étant la voie de la souplesse. Son fondateur est Maître JIGORO KANO (1860-1938). Jigoro Kano prit toutes les choses intéressantes qu’il avait apprises dans les différentes écoles de combat. À partir de cette synthèse, il fonda une nouvelle méthode pour l’éducation physique et mentale des participants. C’est un sport qui s’adresse aux femmes aux hommes et aux enfants. Le judo est devenu une discipline olympique en 1964.

Débutant Les plus jeunes judokas pratiquent leur sport sous la forme de jeux proposés par l’entraîneur. Une des étapes indispensables est l’apprentissage du judo, est la chute. Ceci aide le nouveau judoka à prendre confiance en eux et à découvrir le sport.

Formes d’entraînement Lors des combats d’entraînement debout (randoris), le but est de ne pas tomber sur le dos (même chose qu’en compétition), mais sans se faire mal ou blesser son partenaire. Il y a aussi des combats au sol où le but principal est d’immobiliser l’adversaire.

Passage de grade Les passages de grade se déroulent avec l’entraineur pour tous les grades jusqu’à la ceinture marron. L’entraineur demande au judoka d’effectuer certaines techniques qu’il a apprises. L’aptitude du judoka à effectuer les techniques est alors évaluée.

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Débutant Les plus jeunes judokas pratiquent leur sport sous la forme de jeux proposés par l’entraîneur. Une des étapes indispensables est l’apprentissage du judo, est la chute. Ceci aide le nouveau judoka à prendre confiance en eux et à découvrir le sport.

Formes d’entraînement Lors des combats d’entraînement debout (randoris), le but est de ne pas tomber sur le dos (même chose qu’en compétition), mais sans se faire mal ou blesser son partenaire. Il y a aussi des combats au sol où le but principal est d’immobiliser l’adversaire.

Passage de grade Les passages de grade se déroulent avec l’entraineur pour tous les grades jusqu’à la ceinture marron. L’entraineur demande au judoka d’effectuer certaines techniques qu’il a apprises. L’aptitude du judoka à effectuer les techniques est alors évaluée.

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Dojo Le dojo n’est pas un simple gymnase. C’est un endroit où on y développe sa condition physique, mais aussi ses qualités d’être humain. L’atmosphère du dojo est donc très importante. Le judoka doit respecter certaines règles qui profiteront à tous. Le respect des lieux, du matériel, du professeur et des personnes. Le respect ne se limite pas au dojo. Il développe des habitudes de courtoisie qui permettent au judoka d’agir de façon respectueuse en toutes circonstances. L’entraide et la solidarité. Chacun est là pour aider ses partenaires à progresser. La discrétion. Cela signifie de ne pas être une source de déconcentration pour ceux qui pratiquent. La ponctualité et la persévérance sont indispensables si on veut progresser.

Sécurité Le judo est mieux connu pour ses techniques chute spectaculaires, mais implique également de nombreuses difficultés au sol, utilisant des immobilisations, des clés de bras et des techniques d’étranglement. Le judo met l’accent sur la sécurité et l’activité physique complète pour un conditionnement optimal. Le judo est enseigné sur des tapis spéciaux pour plus de confort et de sécurité.

Surface de combat Les judokas s’exercent à l’entrainement et en compétition sur des tapis (tatami) qui amortit les chocs et délimite la zone de combat. Une surface flexible est prévue sous les tatamis afin d’amortir plus efficacement les chutes.

Projet nouveau Dojo L’ancienne piscine du Centre socio-récréatif de Sept-Iles deviendra le nouveau dojo. Ceci permettra d’installer deux surfaces de combats réglementaires.

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Sécurité Le judo est mieux connu pour ses techniques chute spectaculaires, mais implique également de nombreuses difficultés au sol, utilisant des immobilisations, des clés de bras et des techniques d’étranglement. Le judo met l’accent sur la sécurité et l’activité physique complète pour un conditionnement optimal. Le judo est enseigné sur des tapis spéciaux pour plus de confort et de sécurité.

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Sécurité Le judo est mieux connu pour ses techniques chute spectaculaires, mais implique également de nombreuses difficultés au sol, utilisant des immobilisations, des clés de bras et des techniques d’étranglement. Le judo met l’accent sur la sécurité et l’activité physique complète pour un conditionnement optimal. Le judo est enseigné sur des tapis spéciaux pour plus de confort et de sécurité.

Surface de combat Les judokas s’exercent à l’entrainement et en compétition sur des tapis (tatami) qui amortit les chocs et délimite la zone de combat. Une surface flexible est prévue sous les tatamis afin d’amortir plus efficacement les chutes.

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Historique Le judo est un sport de combat d’origine japonaise, fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs de bras. Le souhait de Jigoro Kano, son fondateur, était de populariser une méthode visant à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales en prenant comme point de départ l’enseignement des anciennes écoles traditionnelles, qu’il avait pratiquée durant plusieurs années. La légende dit que pour établir les principes du judo, il s’inspira du spectacle d’arbres couverts de neige, lors d’un hiver rigoureux, en remarquant que les branches du cerisier réagissaient différemment des roseaux.

Voie de la souplesse Sous le poids de la neige abondante, les branches de cerisiers, dures, cassaient alors que les roseaux, plus souples pliaient et se débarrassaient de « l’agresseur » avec souplesse. La voie de la souplesse était née.

Légendre La « légende », dans sa simplicité, n’est pas éloignée du souhait initial de populariser une méthode visant à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales. Jigoro Kano avait conscience que le jujutsu tel qu’il était pratiqué n’était plus adapté à l’époque moderne. Les techniques étaient parfois très dangereuses à apprendre et la plupart des maîtres n’étaient pas très pédagogues ou enseignaient un jujutsu décadent et inefficace.

Judo En s’inspirant des méthodes de différentes gymnastiques occidentales, Jigoro Kano décida d’expurger du jujutsu les mouvements dangereux et de codifier les techniques restantes afin de faciliter l’enseignement sous forme de kata. Il était évident que l’art de la souplesse, débarrassé de sa vocation guerrière, n’était plus du jujutsu, mais un nouvel art martial à vocation éducative. Le Judo était né.

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Historique Le judo est un sport de combat d’origine japonaise, fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs de bras. Le souhait de Jigoro Kano, son fondateur, était de populariser une méthode visant à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales en prenant comme point de départ l’enseignement des anciennes écoles traditionnelles, qu’il avait pratiquée durant plusieurs années. La légende dit que pour établir les principes du judo, il s’inspira du spectacle d’arbres couverts de neige, lors d’un hiver rigoureux, en remarquant que les branches du cerisier réagissaient différemment des roseaux.

Voie de la souplesse Sous le poids de la neige abondante, les branches de cerisiers, dures, cassaient alors que les roseaux, plus souples pliaient et se débarrassaient de « l’agresseur » avec souplesse. La voie de la souplesse était née.

Légendre La « légende », dans sa simplicité, n’est pas éloignée du souhait initial de populariser une méthode visant à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales. Jigoro Kano avait conscience que le jujutsu tel qu’il était pratiqué n’était plus adapté à l’époque moderne. Les techniques étaient parfois très dangereuses à apprendre et la plupart des maîtres n’étaient pas très pédagogues ou enseignaient un jujutsu décadent et inefficace.

Judo En s’inspirant des méthodes de différentes gymnastiques occidentales, Jigoro Kano décida d’expurger du jujutsu les mouvements dangereux et de codifier les techniques restantes afin de faciliter l’enseignement sous forme de kata. Il était évident que l’art de la souplesse, débarrassé de sa vocation guerrière, n’était plus du jujutsu, mais un nouvel art martial à vocation éducative. Le Judo était né.

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Historique Le judo est un sport de combat d’origine japonaise, fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs de bras. Le souhait de Jigoro Kano, son fondateur, était de populariser une méthode visant à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales en prenant comme point de départ l’enseignement des anciennes écoles traditionnelles, qu’il avait pratiquée durant plusieurs années. La légende dit que pour établir les principes du judo, il s’inspira du spectacle d’arbres couverts de neige, lors d’un hiver rigoureux, en remarquant que les branches du cerisier réagissaient différemment des roseaux.

Voie de la souplesse Sous le poids de la neige abondante, les branches de cerisiers, dures, cassaient alors que les roseaux, plus souples pliaient et se débarrassaient de « l’agresseur » avec souplesse. La voie de la souplesse était née.

Légendre La « légende », dans sa simplicité, n’est pas éloignée du souhait initial de populariser une méthode visant à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales. Jigoro Kano avait conscience que le jujutsu tel qu’il était pratiqué n’était plus adapté à l’époque moderne. Les techniques étaient parfois très dangereuses à apprendre et la plupart des maîtres n’étaient pas très pédagogues ou enseignaient un jujutsu décadent et inefficace.

Judo En s’inspirant des méthodes de différentes gymnastiques occidentales, Jigoro Kano décida d’expurger du jujutsu les mouvements dangereux et de codifier les techniques restantes afin de faciliter l’enseignement sous forme de kata. Il était évident que l’art de la souplesse, débarrassé de sa vocation guerrière, n’était plus du jujutsu, mais un nouvel art martial à vocation éducative. Le Judo était né.

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Grades Les grades et les ceintures Celui qui débute en judo reçoit une ceinture blanche. Les autres couleurs de ceinture portées ensuite correspondent au degré d’amélioration dans la pratique du judo. À l’origine, au Japon, il n’existait que trois (3) ceintures : la blanche, la marron et la noire. C’est en France, dans les années 1940, qu’un nouveau système a été créé par un professeur japonais, Maître KAWAISHI. Son objectif était de motiver davantage les judokas. Aujourd’hui, ce système a été adopté par la majorité des pays. Voici la matrice de progression :

La ceinture noire est une étape importante, car cela demande du courage et de la persévérance. Mais ce n’est qu’un début ! Car il existe ensuite dix (10) niveaux de ceinture noire. On les appelle des DANS. Celui qui reçoit la ceinture noire est automatiquement premier dan. La ceinture reste noire jusqu’au cinquième dan. De sixième à huitième dan, elle devient blanche et rouge. Les quelques individus qui atteignent le neuvième et le dixième dan ont une ceinture rouge. Elle représente le résultat de toute une vie de pratique du judo.

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La ceinture noire est une étape importante, car cela demande du courage et de la persévérance. Mais ce n’est qu’un début ! Car il existe ensuite dix (10) niveaux de ceinture noire. On les appelle des DANS. Celui qui reçoit la ceinture noire est automatiquement premier dan. La ceinture reste noire jusqu’au cinquième dan. De sixième à huitième dan, elle devient blanche et rouge. Les quelques individus qui atteignent le neuvième et le dixième dan ont une ceinture rouge. Elle représente le résultat de toute une vie de pratique du judo.

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La ceinture noire est une étape importante, car cela demande du courage et de la persévérance. Mais ce n’est qu’un début ! Car il existe ensuite dix (10) niveaux de ceinture noire. On les appelle des DANS. Celui qui reçoit la ceinture noire est automatiquement premier dan. La ceinture reste noire jusqu’au cinquième dan. De sixième à huitième dan, elle devient blanche et rouge. Les quelques individus qui atteignent le neuvième et le dixième dan ont une ceinture rouge. Elle représente le résultat de toute une vie de pratique du judo.

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Code d’hétique

Code d’honneur du judoka Le judo est un mode de vie. Tout en développant des qualités physiques, il met aussi en valeur des qualités psychologiques et sociales. Ces dernières vont aider le judoka à faire face positivement aux obstacles et aux défis qui se présentent à lui tout au long de sa vie. Le code d’honneur du judo est : La politesse : c’est respecter l’autre. Le courage : c’est faire ce qui est juste. La sincérité : c’est s’exprimer sans déguiser sa pensée. L’honneur : c’est être fidèle à la parole donnée. La modestie : c’est parler de soi-même sans orgueil. Le respect : c’est faire naître la confiance. Le contrôle de soi : c’est savoir taire sa colère. L’amitié : c’est le plus pur des sentiments humains.

Comme dans tous les sports, le judo a un ensemble de règles strictes qui régissent la compétition et garantissent la sécurité. Pour ceux qui veulent tester leurs compétences, le judo offre la possibilité de compétitionner à tous les niveaux, des tournois aux tournois nationaux en passant par les Jeux olympiques. Il existe des divisions de poids distinctes pour les hommes et les femmes, et pour les garçons et les filles.

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Code d’honneur du judoka Le judo est un mode de vie. Tout en développant des qualités physiques, il met aussi en valeur des qualités psychologiques et sociales. Ces dernières vont aider le judoka à faire face positivement aux obstacles et aux défis qui se présentent à lui tout au long de sa vie. Le code d’honneur du judo est : La politesse : c’est respecter l’autre. Le courage : c’est faire ce qui est juste. La sincérité : c’est s’exprimer sans déguiser sa pensée. L’honneur : c’est être fidèle à la parole donnée. La modestie : c’est parler de soi-même sans orgueil. Le respect : c’est faire naître la confiance. Le contrôle de soi : c’est savoir taire sa colère. L’amitié : c’est le plus pur des sentiments humains.

Comme dans tous les sports, le judo a un ensemble de règles strictes qui régissent la compétition et garantissent la sécurité. Pour ceux qui veulent tester leurs compétences, le judo offre la possibilité de compétitionner à tous les niveaux, des tournois aux tournois nationaux en passant par les Jeux olympiques. Il existe des divisions de poids distinctes pour les hommes et les femmes, et pour les garçons et les filles.

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Code d’honneur du judoka Le judo est un mode de vie. Tout en développant des qualités physiques, il met aussi en valeur des qualités psychologiques et sociales. Ces dernières vont aider le judoka à faire face positivement aux obstacles et aux défis qui se présentent à lui tout au long de sa vie. Le code d’honneur du judo est : La politesse : c’est respecter l’autre. Le courage : c’est faire ce qui est juste. La sincérité : c’est s’exprimer sans déguiser sa pensée. L’honneur : c’est être fidèle à la parole donnée. La modestie : c’est parler de soi-même sans orgueil. Le respect : c’est faire naître la confiance. Le contrôle de soi : c’est savoir taire sa colère. L’amitié : c’est le plus pur des sentiments humains.

Comme dans tous les sports, le judo a un ensemble de règles strictes qui régissent la compétition et garantissent la sécurité. Pour ceux qui veulent tester leurs compétences, le judo offre la possibilité de compétitionner à tous les niveaux, des tournois aux tournois nationaux en passant par les Jeux olympiques. Il existe des divisions de poids distinctes pour les hommes et les femmes, et pour les garçons et les filles.

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Vous pouvez vous inscrire à en tout temps! De plus, nous tiendrons une séance d’inscription au début de la saison. La date des inscriptions sera communiquée sur notre page Facebook et dans les médias. Vous pouvez aussi vous inscrire au moment qui vous convient en vous présentant au dojo avant le début des cours. Vous pouvez aussi nous envoyer vos informations par courriel. . Vous pouvez aussi vous inscrire en remplissant le formulaire sur la page formulaire. Si nécessaire, nous finaliserons votre inscription suite à votre première présence. Nous possédons des judogis (costumes) sur place pour ceux qui n’en ont pas.

OFFRE SPÉCIALE !

Vous pouvez profiter d’un tarif familial de 25 % du coût d’inscription le moins élevé pour le deuxième enfant et 50 % pour les suivants.

La tenue vestimentaire La tenue vestimentaire utilisée en JUDO s’appelle un JUDOGI. Le judoka s’habille avec une veste et un pantalon fabriqués en coton solide. La veste est tissée de façon plus épaisse que le pantalon. Le judogi doit toujours être propre et ne jamais être négligé. La ceinture autour de la taille tient en place la veste du judogi. Une paire de sandales japonaises, les ZOORI est aussi nécessaires (des sandales standard font très bien l’affaire). Elle protège les pieds de celui qui se déplace hors des tapis sur lesquels se pratique le judo. Il est possible de se procurer les équipements nécessaires au Dojo. Le coût des équipements est variable.

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